Fordeler med å bruke en blender og med Green Smoothie

Det er mange fordeler med å bruke en blender og med å inkludere grønne bladgrønnsaker i smoothien:

- Smoothie er lett å fordøye.

Når man blander godt, så blir alle de verdifulle næringsstoffene i disse fruktene og grønnsakene delt i så små partikler og frigjør all næringen, mineralene, amino syrene og fibrene og gjør det veldig lett for kroppen. (Det er som å tygge på high speed!) En smoothie starter bokstavligtalt å absorbere i munnen din.

På denne måten får fordøyelses systemet ditt en velfortjent pause.

- Du får i deg masse mineraler som f.eks. jern og kalsium og det kan forebygge og helbrede sykdommer som benskjørhet, leddgikt, etc.

- Når man blander frukt og grønne bladgrønnsaker sammen så absorberer kroppen sukkeret i frukten saktere. Dette resulterer i at du har energi lenger.

- Smoothies, i motsetning til fersk presset juice, er rik på fiber. Den er derfor sett på som en komplett mat.

Kroppen trenger fiber for å absorbere toksiner og de renser tarmen.

- En annen fordel er at i en smoothie bruker man hele maten. Ingen ting går til spille!

- Ved å drikke en eller to kopper med Green Smoothie daglig vil du få i deg nok grønne blader for en dag til å gi kroppen næring som vil bli tatt opp og gjort nytte av.

- Molekylene i klorofyll har bare et atom som gjør det annerledes fra menneske blod. I følge læren fra Dr. Ann Wigmore , så er det å få i seg klorofyll som å få en sunn blod overføring.

- Regelbundet inntak av Green Smoothie danner en god vane av å spise grønne bladgrønnsaker. Dette hjelper til å bli kvitt suget på søtsaker og annen usunn mat.

- Å bruke en blender er den raskeste og letteste måten å lage store mengder med Raw Food på en gang. Det er nesten ingen forberedelses tid og tar bare noen minutter.

- Det er lett å lære å lage smoothie, og å finne og lage egne smoothie oppskrifter.

- Trenger ingen kjeler eller stekepanner e.l. En blender er veldig lett å vaske.

Returner fra Fordeler og tilbake til Green Smoothie